Doğurganlığınız hakkında gerçeği öğrenin

Bebek sahibi olmayı denemeye ilişkin çok sayıda bilgi kaynağı mevcuttur, ancak hangisinin doğru olduğunu ve hangisinin doğru olmadığını her zaman kesin olarak bilemeyiz. Kanıksadığımız bazı 'gerçekler' aslında sadece efsanedir ve daha sonra gerçekler ortaya çıkar.


(X) EFSANE: Ayın herhangi bir gününde hamile kalmak mümkündür.

(✓) GERÇEK: Hamile kalmak için yumurtladığınız günlerin öncesinde ve yakınlarında cinsel ilişkiye girmeniz gerekir.  Yumurtlamadan iki ila üç gün öncesi ve yumurtlama günü en doğurgan günlerinizdir.  Yumurta gittikten sonra (genellikle yumurtlamadan bir gün sonra) sonraki adet döngünüz başlayana kadar hamile kalamazsınız.  Dolayısıyla, hamile kalmak istiyorsanız daha önce ne zaman yumurtladığınızı söyleyen yöntemler işe yaramaz!

(X) EFSANE: Adet döngüleri HER ZAMAN 28 gün uzunluğundadır ve her kadın 14. Günde yumurtlar.

(✓)GERÇEK: Ortalama adet döngüsü 28 gündür, ancak her kadın kendine özgüdür ve kadınların döngülerinin yaklaşık %50'si 7 gün veya daha fazla farklılık gösterir1.. Adet döngülerinin uzunluğu farklılık gösterebileceğinden yumurtlama zamanı da değişir, bu nedenle SİZİN doğurgan günlerinizin ne zaman olduğunu bilmek zor olabilir.

(X) EFSANE: Ateşinizi takip ederseniz hızlıca hamile kalırsınız.

(✓)GERÇEK: Bir kadının vücut sıcaklığı yumurtladıktan SONRA yükseldiğinden ve bu tarih söz konusu adet döngüsünde hamile kalma olasılığını artırmak için çok geç olduğundan, hamile kalmanıza yardımcı olmak üzere bazal vücut sıcaklığınızın izlenmesi önerilmez2.

(X) EFSANE: Daha önce hiçbir hormonal doğum kontrol yöntemini kullanmadım, bu yüzden denemeye başladığımız anda hamile kalmam gerekir.

(✓)GERÇEK: Hormonlarınızın hormonal doğum kontrol yöntemlerinden etkilenmemesi sizi mutlaka avantajlı bir konuma getirmez. Vücudunuz kendini daha iyi düzenleyebilir, ancak bu durum daha kolay bir şekilde hamile kalabileceğiniz anlamına gelmez. Doğurganlığınız doğum kontrol yöntemleri dışında birçok faktörden etkilenebilir.

(X) EFSANE: İlk bebeğime kolaylıkla hamile kaldım, bu yüzden sonraki hamileliğim kolay olacak

(✓)GERÇEK: Bunu bilmenin kesin bir yolu yoktur. Yaşınız ilerlemiştir, seks hayatınızda spontane olmak için kesinlikle daha az vaktiniz olur ve hatta farklı bir partneriniz olabilir; bunların tümü gebe kalma olasılığınızı etkiler. 35 yaşından küçükseniz ve bir yıldır hamile kalmaya çalışıyorsanız doktorunuzla görüşün (35 yaşından büyükseniz altı ay).

(X) EFSANE: Adet döneminizde hamile kalamazsınız

(✓)GERÇEK: Çok kısa bir adet döngünüz olmasına karşın adet döngünüzün başlangıcındaki günler boyunca kanamanız oluyorsa, kanamanız durmadan önce doğurganlık pencerenizin başlangıcında bulunuyor olabilirsiniz.

(X) EFSANE: Stresli olmak hamile kalmamı engeller ve Ovülasyon Testi kullanmak durumu kötüleştirir

(✓)GERÇEK: Stres hiçbir zaman sağlıklı olmasa da, adet dönemlerinizi veya seks hayatınızı kesintiye uğratmıyorsa hamile kalmanızı engellemez. En doğurgan günlerde cinsel ilişkiye girmeyi zamanlamak için yumurtlama testlerinin kullanılması önerilir, ancak Prof. Ledger ile Clearblue tarafından kısa süre önce yapılan bir çalışmada bu testlerin kullanılmasının, onlar olmadan hamile kalmaya çalışmaktan daha stresli olmadığı bulunmuştur. Aslında bu çalışmada testleri kullanan grupta %77 daha fazla kadın hamile kalmıştır3.    
Ayrıca, bir süredir bebek sahibi olmayı deniyorsanız seksin mekanik bir his vermeye başlamasının normal olduğunu unutmayın. Bu durum çok sayıda çift tarafından yaşanır ve ilişkinizle ilgili yanlış bir şeyler olduğu anlamına gelmez. Birçok çift bebek yapma seksinin farklı olabileceğini kabul eder.